O ar é a principal fonte energética da vida. É possível sobreviver durante vários dias sem comer nem beber; é impossível ficar mais do que alguns minutos sem respirar.
Respiramos em média 21.500 vezes num dia de 24 horas. No entanto, a respiração é desconhecida no ocidente. Nossa educação, nossa cultura atribuem pouca importância ao papel de nossa respiração.
Renascimento é uma técnica de respiração com a qual aprendemos a respirar ar e energia, proporcionando um sensível aumento da capacidade vital e regeneradora do nosso corpo, o que possibilita reabrirmos nosso canal de ligação com a cura a nível físico, emocional e espiritual. Respirar em abundância, como nos convida o Renascimento, é intensificar a vida em nós, é comungar com ela, é experimentar a evidência da imensa energia da vida
A respiração na técnica do Renascimento é circular, ou seja, inspiração e expiração são conectadas, sem pausa, num ritmo suave e relaxado, mas vibrante.
Com a respiração conectada do Renascimento, podemos resgatar os acontecimentos traumáticos físicos e psíquicos que ficaram inscritos em nosso corpo, reviver o trauma do nascimento e descobrir que nossa experiência atual na vida, não precisa ser ditada por antigas crenças ou pelos traumas do passado.
Os vários ciclos completos de energia produzidos pela respiração consciente do Renascimento fazem reviver em nosso corpo os velhos padrões. Podemos perceber os bloqueios da energia, o despertar de emoções, sensações, percepções, imagens, lembranças psicocorporais. As tensões afloram, se manifestam para serem desfeitas pela respiração. Mais que uma técnica, o Renascimento é uma experiência de vida que recoloca em movimento o que o medo paralisou, quebra as barreiras que dão acesso a sofrimentos escondidos e recolhe sofrimentos adormecidos, desfazendo os bloqueios afetivos, revelando o verdadeiro potencial do ser.
Ao final de cada sessão, experimentamos integração, harmonia, relaxamento. Aprendemos a nos curar apenas relaxando no fluxo de energia.
Aprendemos também, com o Renascimento, a harmonizar a qualidade dos nossos pensamentos, visto que o pensamento não se cria por si, ele é produto do pensador. O pensador em nós cria a realidade do mundo em que vivemos. Sentimentos e pensamentos negativos criam infelicidade, fracasso e saúde debilitada.
Renascimento não é incompatível com qualquer experiência terapêutica, religiosa ou filosófica mas intensifica os benefícios de qualquer prática. Comprometer-se com o processo de Renascimento marca a determinação de se cuidar de maneira positiva e autônoma.
Um mestre disse "eu sou a vida", o Renascimento nos dá a ocasião de experimentar em nós mesmos essa verdade.
Aceite este convite e venha respirar .

Experimente!