Bollos integrales
 Ingredientes:
2 tazas de harina integral
2 tazas de harina cruda
1 taza de salvado de trigo
3 cdas. de aceite de oliva
Semillas de linaza, amapola o avena para decorar
3 cucharadas de levadura seca
Sal, y azúcar

Preparación: Ponga los ingredientes secos en una superficie limpia, mezcle con una cdta. de azúcar y otra de sal. Coloque levadura seca, una cdta. de azúcar y agua caliente en un recipiente, revuelva y deje levar 15 minutos, haga un agujero en el centro de la mezcla seca y vierta la levadura,agregue aceite azúcar y especias a los ingredientes secos. Haga bollitos y hornee por 45 minutos.
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