A hora do recreio é o momento próprio para você descansar, alimentar-se e descontrair um pouco. Estes momentos devem ser aproveitados ao máximo. Afinal, não são mais do que vinte preciosos minutos. Assim:

• não fique enclausurado, dentro de uma sala ou num canto qualquer. Converse bastante com os seus colegas, troque idéias, comente os acontecimentos do dia e dê o seu ponto de vista;
• coma o seu delicioso lanche;
• respire profundamente e caminhe um pouco, para que o sangue possa correr com maior facilidade, pelo seu corpo. Aproveite para relaxar;
• vá ao banheiro para fazer as suas necessidades fisiológicas. As aulas são preciosas demais para perdê-las;
• tenha cuidado com a limpeza da escola. Jogue o lixo no lixo;
• não fique correndo, pulando, jogando-se no chão, brigando, gritando ou fazendo qualquer coisa grotesca. Você ficará suado, sujo e cansado para o restante das aulas.