Escovação e Uso do Fio Dental

Para limpar os dentes superiores e inferiores, coloque a escova num ângulo de 45º em relação ao dente e faça movimentos circulares com a escova suavemente, por um grupo de 3 dentes, tanto nas superfícies internas como nas externas.

Para limpar as superfícies oclusais (ou mastigatórias), escove para a frente e para trás.

Para limpar com o fio dental entre os dentes, passe o fio entre eles e faça movimento de vai-e-vém, para cima e para baixo. Para fazer a limpeza entre o dente e a gengiva, siga a anatomia do dente.
O fio deve fazer um semicírculo acinturando o dente.

Escovar os dentes ainda é a melhor forma de prevenção!

Dieta Alimentar

       A manutenção de uma dieta saudável é extremamente importante para a saúde bucal.
       Diminua ou evite o consumo de bebidas ou alimentos açucarados. O açúcar é a principal causa de degeneração dentária. Reduzir sua quantidade e freqüência e controlar certos tipos de doce ( pegajosos são mais perigosos que os líquidos) são passos importantes para evitar a degeneração dos dentes.
       Ao comer alimentos de alto conteúdo cariogênico, faça-o nas refeições principais e a seguir escove bem os dentes. Coma de preferência: carne, peixe, frutas, derivados do leite, aves.
       Algumas frutas estão classificadas como alimentos detergentes, entre elas estão: a maçã, a pêra, a laranja, etc.

Algumas dicas para melhorar o hálito.

       A- Beber constantemente água.
       1. Observe se a sua lingua se ela se encontra esbranquiçada na sua superfície .Isto é sinal que há muitas bactérias depositadas nela .Deve-se escova-la delicadamente , alem do céu da boca.
       2. O mau hálito pode também aparecer no caso de jejum prolongado , sinuzites crônicas( estas as vezes não sentimos que estamos com ela ) e agudas , alimentos que ficam parados no esofago ,falta de uso do fio dental , cáries ,próteses mal higenizadas ou mal adaptadas.
       3. Pode-se usar bochecho com óleo de cozinha e logo depois lavar a boca com água.

Como manter a saúde oral do seu filho.

       A escovação:
       A cárie é uma doença infecto-contagiosa que resulta da perda de miligramas de minerais dos dentes afetados. Seu aparecimento depende da interação de pelo menos três fatores: hospedeiro (dentes e saliva), a microbiota da região e da dieta alimentar.
      Tornamos os dentes menos susceptíveis à cárie através do controle da placa, controle da dieta alimentar e pela escovação.

      A higiene oral tem como objetivos:
      Remover a placa e os indutos que se acumulam sobre o complexo dentoperiodontal;
      Reduzir a flora microbiana estagnada;
      Prevenir a formação de tártaro;
      Estimular a irrigação sangüínea;
      Aumentar a massagem gengival.

      A escova dental é o mais eficaz e o mais utilizado instrumento para a higiene bucal. Escolha as escovas que não traumatizem os músculos da bochecha e da língua e que atinjam os dentes do fundo da boca. É importante que ela possua cerdas da mesma altura, arredondadas e macias. O cabo reto é o recomendado, porque oferece um bom apoio e bom sentido direcional no momento da escovação.

O Método de Escovação varia de acordo com a idade:

Para Bebês:

• Os pais devem sentar cada qual numa cadeira reta, de frente um para o outro, com os jelhos encostados. A criança deve ser deitada de costas sobre as pernas dos pais. As pernas e os braços do bebê devem ser contidos pelo pai.
  A limpeza dos dentes do bebê devem ser feitas assim que os dentes começarem a erupcionar. As sessões de limpeza no início são muito curtas.

• A mãe, com a cabeça da criança no colo, procede a escovação dos dentes com movimentos vaivém.
  A escova deve ser pequena, de cerdas macias e múltiplas, sem qualquer dentifrício (pasta de dente).

Para Crianças com Idade Pré Escolar:

• A criança deve ficar em pé na frente e de costas para a mãe e encostar a cabeça contra ela. Com a mão esquerda, se destra, a mãe segura a mandíbula e com os dedos afasta os lábios e bochechas.

• A escovação é feita com a mandíbula paralela ao solo e com movimentos vaivém, nas faces vestibulares, linguais, oclusais e incisais.

• Para a escovação dos dentes superiores, a cabeça da criança deve ser inclinada para trás. A mão esquerda afasta os lábios e bochechas, enquanto que a direita realiza os movimentos da escovação, idênticos para os dentes inferiores.

      A inclinação para trás da cabeça facilita a visualização dos dentes superiores.
      Utilize pouca pasta dental. Crianças muito pequenas não devem usar dentifrícios pois correm o risco de engolir, podendo haver intoxicação pelo excesso de flúor (fluorose).

O Fio Dental
       O uso do fio ou da fita dental é tão importante quanto o uso da escova de dentes. O fio dental garante a remoção de detritos que a escova não conseguiu remover. De acordo com estudos, a associação da escova com o fio dental pode remover 26% a mais de placa do que o uso isolado da escova. O seu uso deve ser esrimulado a medida que a criança for crescendo.

A Necessidade do Flúor e da Aplicação do Selante:
      A pessoa que se alimenta de hora em hora, não dá a oportunidade para a saliva voltar à normalidade, tornando o local propício para as bactérias produzirem ácidos que irão destruir a estrutura dentária.
      A cárie inicial tem o aspecto de uma mancha branca. Essa mancha é reversível quando se escova os dentes com cremes dentais contendo flúor, bochechando-se com soluções fluoretadas e aplicações tópicas de flúor feita pelo cirurgião-dentista. Se essa mancha branca não for tratada ela progredirá, provocando cavitações e, com o tempo, atingir maior profundidade provocando dores muito fortes e infecções.
      A conservação da saúde bucal pode ser feita pelo controle da placa dental, da dieta e pelo uso do flúor. Como é muito difícil realizar o controle da placa e da dieta, é imprescindível o uso do flúor como meio complementar. O flúor induz a remineralização fortalecendo o elemento dentário. Os fluoretos chegam no nosso organismo através do alimentos que ingerimos (vísceras de animais, carne, ovos, leite), dos enxaguatórios bucais, do creme dental fluoretado, etc.
      O hábito de bochechar após a escovação dentária é recomendado, pois o líquido penetra em regiões que não foram bem higienizadas pela dificuldade de acesso. Existe hoje no mercado algumas substâncias que além de antissépticos contém flúor. Esses líquidos tem a finalidade de aplicar o flúor, eliminando as bactérias causadoras da placa, previnindo o mau hálito e as cáries nos locais de difícil acesso onde a escova e o fio dental não alcançam, proporcionando uma melhor higienização.
      Há regiões do dente onde nem a escova e nem o fio dental conseguem higienizar. Nessas regiões é necessária a aplicação de selantes. Os selantes são resinas fluidas que ao se polimerizarem, formam uma película contínua e resistente, utilizadas para obliterar sulcos e fissuras protegendo os dentes das cáries. Peça orientação ao seu dentista sobre as indicações e contra-indicações do uso do selante.

Anatomia e Cronologia Dental
      Didadicamente, os dentes são divididos em 2 partes: coroa e raiz.
      O elemento dentário é formado por quatro partes:

• Esmalte - é a camada mais resistente e externa.

• Dentina - é a camada que está abaixo do esmalte. Quando exposta, a pessoa sente dor ao toque e a mudanças térmicas.

• Polpa (Nervo) - é a parte sencível "viva" do dente. É a principal responsável pela nutrição. Contém fibras nervosas e pequenos vasos sanguíneos.

• Cemento - é a camada que está unida ao osso através de fibras alveolares.

O ser humano possui duas dentições: a primeira e a segunda.
      A primeira também é conhecida por dentição de leite ou caduca. Os dentinhos de leite começam a aparecer por volta dos 6 meses de idade e completam-se aos 2 anos. É composta por 20 dentes: 10 na maxila e 10 na mandíbula. A primeira dentição não possui pré-molares nem terceiros molares.

Observe a tabela abaixo:

Erupção

Queda

      Os dentes permanentes começam a aparecer por volta dos 6 anos de idade. A segunda dentição é composta por 32 dentes sendo 16 na mandíbula e 16 na maxila. Por volta dos 13 - 14 anos a dentição permanente está quase completa, faltando somente os terceiros molares, também conhecidos como dentes do siso ou do juízo.

Nascimento dos Permanentes: