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Alfredo Miranda Campero “El peor enemigo de niños y ancianos, está en acción”. |
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Especiales del 2003
GUANAJUATO, GUANAJUATO, diciembre del 2003.- A lo mejor en un futuro próximo estas medidas causen risa o en el mejor de los casos sigan siendo la cura a estos males, sin embargo, en esta época es la forma en que se describen y atacan, en forma de frío. Cuando las temperaturas bajan y según la complexión para no pasar por pingüinos, focas o morsas, tratamos de protegernos lo mejor posible del frío, aunque el problema es mucho más complicado que ponerse un buen abrigo o echarse una cobija, conforme al refrán: Una nueva abajo y una vieja encima, pa’ quitárselo. Por el frío hay muchos riesgos en el exterior y por supuesto también dentro de los hogares donde los que están en mayor riesgo de contraer alguna enfermedad, a causa del descenso en la temperatura, son los niños y ancianos, que pese a ser los extremos en algo se parecen. Ante las bajas temperaturas como las registradas en estos días, que en algunos lugares del Estado ha sido de grados abajo del cero centígrado habrá que extremar precauciones para en determinado momento buscar atención médica, en caso de ser necesaria o dar primeros auxilios mientras dicha ayuda llega. Siempre es mejor estar preparado antes de que el frío extremo afecte nuestras vidas. Los principales problemas que pueden surgir se relacionan con la falta de alimentos y de un sistema de calentamiento, que no es precisamente vía recordatorio matriarcal. Las autoridades, como la Secretaria de Salud y/o Protección Civil, sugieren una serie de medidas a partir de tener en la casa un calentador eléctrico o una fuente alternativa de calor -chimenea, calentón de gas o petróleo-. Una lámpara de pilas -y pilas nuevas.- en vez de usar velas, porque son un riesgo de incendio y si tiene que usar velas no se dejen encendidas cuando no esté cerca de ellas, pues pueden caer o incendiar algo cercano a ellas. Habrá que tener comida en lata y en general la que no requiera refrigeración -pan, galletas, cereal, comida en lata y fruta seca-, y si tiene bebés, comida en frasco y fórmula, al igual que cobertores para protegerse del frío.
Es necesario extremar cuidado con los niveles de monóxido de carbono al encender una chimenea o un calentador petróleo o gas. La mejor forma de saber si hay peligro es con un detector de monóxido de carbono. También es muy importante vigilar la temperatura en los cuartos con bebés y ancianos, ya que los pequeños pierden calor más rápido que los adultos y los ancianos pierden la capacidad de sentir cambios bruscos de temperatura. Por lo que es recomendable que si usted o alguien en su familia tiene más de 65 años, instale un termómetro en un lugar visible para vigilar constantemente la temperatura del cuarto. Y también una lupa para poder hacer la lectura, esto último lo sugieo yo, que no la SSG. Si no puede mantener los cuartos a una temperatura tolerable, procure buscar refugio en otro lado. En casos de extrema emergencia, puede proteger al bebé si usted lo cubre con su cuerpo; pero si tiene que dormir, tenga cuidado de no sofocar al pequeño. En cuanto a las precauciones contra el frío al aire libre, si baja mucho la temperatura y especialmente si hay mucho viento, procure quedarse en un lugar bajo techo. Si tiene que salir, hágalo en forma muy breve y recuerde que deberá protegerse con sombrero, bufanda que cubra cara y boca, guantes, un buen abrigo y si es posible, varias capas de ropa no apretada. Y ya lo dice el dicho: Ande yo caliente y ríase la gente. Trate de mantenerse seco, pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente. Cuando el cuerpo empieza a temblar, es un buen indicio de que es hora de regresar a las mayor brevedad a un lugar donde haya calor. El corazón trabaja más cuando tiene que proteger al cuerpo del frío, así de que si tiene que hacer un trabajo agotador, hágalo con calma y protéjase bien con la ropa adecuada. También evite caminar sobre hielo. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el frío tiene que ver con caídas en banquetas, escalones y caminos congelados.
Los dos principales problemas relacionadas con el frío son la hipotermia y la congelación. La Hipotermia: Ocurre cuando el cuerpo comienza a perder más calor que el que tiene la capacidad de producir. Después de un tiempo se agota la energía almacenada y empieza a bajar la temperatura del cuerpo. Una temperatura muy baja puede afectar el cerebro, esto le impide a la persona moverse o pensar adecuadamente. Así pues, la persona podría no darse cuenta del peligro y por lo tanto no haría nada para salvar su vida. Si nota que está agotado, confundido, tiene dificultad para hablar o está mareado, o si su bebé tiene la piel muy fría y roja y no tiene energía, trate de recibir atención médica lo antes posible, especialmente si su temperatura corporal cae por debajo de los 35 grados centígrados -95 F-. Si no puede, entonces trate de calentar el cuerpo poco a poco. Primero vaya a un cuarto cálido, quítese cualquier ropa mojada. Caliente primero la parte media del cuerpo -pecho, cuello, cabeza y pelvis- y trate de tomar algo caliente -nunca trate de darle algo de beber a una persona inconsciente.- Congelación: Esta lesión al cuerpo provoca una perdida de sensibilidad y color en las áreas afectadas. Más comúnmente afecta la nariz, las orejas, los cachetes, la barba y los dedos de los pies. La congelación puede causar daños permanentes al cuerpo y hasta una amputación. Si siente dolor o si su piel se ve blanquezca o está adormecida, busque refugio inmediatamente y trate de recibir atención médica. Si no puede recibir atención médica, busque un lugar caliente y evite al máximo caminar si sus pies están congelados o dar masaje a la parte afectada pues agravaría el daño. Sumerja el área afectada en agua tibia -no caliente- o caliéntela con otra parte de su cuerpo -por ejemplo, coloque su mano bajo la axila-. No use la estufa, la chimenea o un radiador para calentar la parte dañada, porque ésta no tiene sensibilidad y podría complicar el problema si se quema. Ninguna de estas recomendaciones debe remplazar la asistencia médica. La hipotermia es una emergencia médica y la congelación debe ser analizada por un especialista, por lo que ante cualquier situación que presente de lo antes mencionado, es necesario acudir a la Unidad de Salud mas cercana. amc Regresa a Periodistas de Guanajuato.com |
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