KUNDALINI YOGA
" El proceso de auto- sanación es un privilegio de cada
ser humano. La auto-sanación es un milagro, no es una cuestión de ser capaz de
hacer alguna cosa que la mayoría de gente no puede. la auto-sanación es un
proceso que ocurre a través de la relación entre el cuerpo físico y el poder
infinito del alma. Una unión eso es la ciencia del Kundalini Yoga" - Yogui
Bhajan.
Kundalini Yoga, el Yoga de la Consciencia, es un manual de instrucciones que necesitamos para vivir una vida sana, feliz, pacífica y consciente. Equilibrando el sistema glandular, fortaleciendo el sistema nervioso, nos capacita a canalizar la energía de la mente y de las emociones, para que podamos dominarnos a nosotros mismos, en vez de estar controlados por nuestros pensamientos y sentimientos." Kundalini Yoga promueve el mejor funcionamiento de los sistemas del cuerpo, incrementa y mejora nuestra radiancia y el impacto que proyectamos en el mundo, promueve a un equilibrio emocional y despierta la intuición ayuda a eliminar los hábitos viejos negativos, y promueve un sensación general de relajación bienestar. En resumen, estos beneficios impactan a todos los aspectos de nuestro ser físico, mental y espiritual.
Yoga significa "yugo", la práctica de Kundalini Yoga nos provee la fusión de nuestra consciencia individual con la consciencia universal. La meta del Kundalini Yoga es "echarte una mano" en la experiencia de tu mísma vida para lograr la más alta consciencia.
Kundalini Yoga es una ciencia muy completa, y trata con el cuerpo físico, la tríada cuerpo-mente-espíritu, y con las energías sutiles del cuerpo, como el "prana" (fuerza vital) y los "chakras"(centros de energéticos sobre la columna vertebral). Trabaja en diferentes aspectos de nuestro ser usando la vocalización mental, técnicas de respiración, mantras (sonido y vibración), posturas (posiciones del cuerpo), mudras (posiciones de las manos) y la relajación para proveer una Mejor Calidad de Vida, feliz y espiritual para cada persona.
Kundalini Yoga es una perfecta herramienta para esta nueva era. En la Era de Acuario la gente quiere tener una experiencia personal Conscientiva, practicando Kundalini Yoga la podemos experimentar dentro de nosotros mismos y conseguir la auto-sanación, la auto-maestría a través de la conexión con nuestra alma.